いつまでも美しく|水素風呂で体全体がピッカピカに輝くようになる
ウーマン

水素風呂で体全体がピッカピカに輝くようになる

いつまでも美しく

男の人

活性酸素を素早く消去

美容や健康アイテムとして注目を集めている水素水ですが、一体どのような効果があるのでしょうか。水素原子は構造が簡単で、他の原子と簡単に結合する性質があります。この性質を利用して体内の活性酸素と結合・中和させよう、ということが水素水の狙いです。活性酸素は、体内細胞のミトコンドリアがエネルギーを生産する過程で生まれる副産物ですが、活性酸素が体内にたまると細胞を酸化させたり破壊したりします。これが病気や老化、生活習慣病へとつながっていくのです。活性酸素と水素原子とが結合して中和され、無害な水になることで、体内で悪さをしなくなるんですね。これを抗酸化作用といいます。水素は、非常に優れた抗酸化作用をもっているのです。このような働きによって水素水は私たちの健康を守ってくれています。

健康美容効果に期待

人気急上昇中の水素水ですが、その要因はやはり健康への効果でしょう。老化や生活習慣病を引き起こす活性酸素ですが、これを水素水が除去してくれることで蓄積疲労が軽減され、疲労回復に効果的なのです。汗とともに体内の老廃物が排出され、デトックス効果も期待できますね。また、美容にも注目されています。水素水はお肌の約7割を占めているコラーゲンを活性化させることができるため、きめ細やかなハリのあるみずみずしいお肌を取り戻すことができます。このように多くの効果が期待できる水素水ですが、人気者になった一番の理由が「手軽さ」です。水を飲む、ただそれだけで良いわけですから、ストレスなく日常的に続けられますよね。今では家庭用の水素水生成器なども販売されていますよ。